s人教练肌r男vs单纯自卑大xnv8
“正确的慢跑呼吸要讲究节奏,要与步速协调。
一般三步一呼三步一吸,同时,呼吸要均匀,吐气要g净,最好作深呼吸,以确保氧气在肺部充分j换,也更容易配合步伐频率。”
霍晟专业的指导起来,她稍稍远离自己也好,若是再那般近距离接触下去,恐怕他再也控制不住自己了……
他之前也想像过她真的是刁蛮任x的大小姐脾气,想像过她是那种孤傲高冷的白富美形象,可没想到真实的她会这么可ai美好,会这么讨人喜欢,美艷中还带着微微的羞涩,娇羞中又掺杂着隐隐的x感,简直美好的让他窒息,美的让他把持不住……
他站在离跑步机左前方的稍远位置,本想这是个目之所及的安全距离,既可以看清她的跑步动作指导她正确的跑步姿势,也可以藉机偷偷看那心仪已久的姣好容颜……相信如果不是凑得太近,自己的生理反应也不会太强烈吧,毕竟又不是那种随时随地都会f情的兽x动物……
却没想到……当她的身t随着跑步机的节奏慢跑时因着奔跑带来的惯x,那一双温软光滑的饱满雪峰也随之荡起了ru波漾漾,大p如盛世雪莲般的雪白肌肤都从背心领里偷偷溜了出来……
那丰硕的浑圆s白本就是鼓鼓囊囊的,再加上慢跑时身t往前倾的惯x带的那饱满的雪峰一瞬间竟是有要破衣而出的势头,那道深邃的彷佛看不见底的美沟也半隐半露,甚至连尖尖雪峰顶的两点媚人的嫣红都似乎隐约可见……现在自己承认自己就是随时随地f情的“禽兽”
还晚吗?
看着那还算标准的慢跑动作,确定她这样跑下去不会因为姿势错误伤到身t,霍晟悄悄的离开了,趁着下身还没有鼓起明显的痕迹,还是趁早先行躲躲才好……再这般看下去,不是憋出ao病惩罚自己就是果断扑倒吓坏佳人了……
霍晟掐着时间回来了,他只是去“淡定”
的找了j瓶矿泉水回来而已,只是房子太
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